对于青春痘，大家是非常痛恨的，因为青春痘总是会长在脸上，严重影响了个人形象。尤其是处于青春期少男少女们，脸上长痘非常痛苦，随着年纪的上涨，脸上仍然会不停的长痘，甚至还会越长越多。那么脸上长痘怎么祛除呢？下面一起来看看杭州皮肤病医院的介绍。
脸上长痘怎么祛除
1、保证充足的睡眠：养成良好的生活习惯，尤其是保证充足的睡眠。熬夜或者晚睡，会导致内分泌失调，脸上会出现黑眼圈，皮肤变得粗糙，更容易在脸上长出痘痘。
2、多运动多排汗：脸部出汗可以起到排毒的作用，多运动，对身体也好，同时可以排除体内毒素。此外，还要养成多喝水，并且还要多吃蔬菜，少吃辛辣的食物，保持大便畅通。
3、注意清洁面部：护理面部时，注意手上有细菌，所以不要挤压脸上的痘痘，避免出现严重后果。洗脸时不要太用力，以免使皮肤破损。油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性稍小的香皂或者洗面奶。
温馨提示：以上就是“脸上长痘怎么祛除”的介绍，青春痘的发生不但会影响个人容貌，如果护理不当，还会导致患部发炎，严重的话甚至会导致毁容的局面。长了青春痘一定不要盲目挤压，建议及时来皮肤科检查治疗，以免留下痘印痘坑。
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