淡化雀斑需要注意什么?想要淡化雀斑有很多需要注意的事项，而防晒是非常重要的一旦。因为雀斑非常忌讳阳光的直射，很容易诱发色斑，甚至使其病情加剧。日晒会使黑色素活性增加从而导致了表皮的黑色素含量增多，这时候雀斑也就形成。那么淡化雀斑应该注意什么呢？下面将由杭州肤康皮肤医院给大家介绍一下。
淡化雀斑需要注意什么
1、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
2、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
3、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
4、多喝水、多吃蔬菜和水果有助于淡化雀斑，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
5、慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质。
6、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，因为副作用很多，严重时甚至会导致毁容!
7、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致雀斑加重。
想要淡化雀斑除了要做好上面所说这些工作之外，在饮食方面也要多久注意。雀斑患者要少食刺激性的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，这些都容易造成皮肤老化，雀斑加重。
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